Sărbătoarea Anului Nou Chinezesc în Asia
Miercuri, milioane de oameni din Asia celebrează Anul Nou Chinezesc, marcând începutul Anului Șarpelui, după anul Dragonului. Festivitățile au început marți și vor dura opt zile, oferind ocazia pentru mese în familie, focuri de artificii și urări de prosperitate. Această perioadă este dedicată întâlnirilor cu cei dragi, spectacolelor tradiționale și aprinderii petardelor pentru alungarea spiritelor rele.
Migrarea masivă a populației
În ultimele zile, gările și aeroporturile din întreaga țară au fost aglomerate, milioane de persoane călătorind pentru a petrece sărbătorile alături de familiile lor. Se estimează că migrarea din acest an va atinge niveluri record.
Decorațiuni festive în Asia de Est și de Sud-Est
Străzile, centrele comerciale, birourile și casele au fost decorate cu ornamente roșii, simbolizând fericirea și prosperitatea. Această atmosferă festivă se regăsește în numeroase zone din Asia de Est și de Sud-Est, incluzând Coreea de Sud, Singapore, Vietnam și Thailanda.
Traditii în Taiwan
În Taiwan, oameni de toate vârstele s-au adunat la temple pentru a se ruga și a aduce ofrande constând în fructe, dulciuri, biscuiți și nuci. Un participant, Chen Ching-yuan, a explicat că tradiția este de a merge la templu pentru a cere noroc în noul an. „Este suficient să ne dorim un an liniștit, sigur și sănătos”, a adăugat ea.
Împărtășirea bunurilor și ofrandele de Anul Nou
Lin Yu-soon, în vârstă de 73 de ani, a venit la templu cu familia sa pentru a se ruga. Sărbătorile sunt, de asemenea, un moment în care părinții și bunicii oferă bani copiilor necăsătoriți, tradițional în „plicuri roșii”, dar din ce în ce mai des și prin transferuri pe smartphone-uri.
Călătorii interregionale în China
În perioada tradițională de 40 de zile dinaintea și după Anul Nou, se estimează că în China vor avea loc aproximativ 9 miliarde de călătorii interregionale, conform mass-mediei de stat. Ministerul Transporturilor din China preconizează 510 milioane de călătorii cu trenul și 90 de milioane de călătorii cu avionul în această perioadă.
Speranțe pentru Anul Șarpelui
La Shanghai, Ming Dong, în vârstă de 30 de ani, a menționat că speră la „sănătate și muncă bună” în Anul Șarpelui, un animal care simbolizează înțelepciunea și vitalitatea în cultura chineză. „Am venit aici pentru că se simte cu adevărat atmosfera de Anul Nou, este o atmosferă foarte chinezească”, a concluzionat ea.
Un nou studiu arată impactul pozitiv al exercițiilor fizice asupra sănătății mintale
Un recent studiu a evidențiat beneficiile semnificative ale activității fizice asupra stării psihice a indivizilor. Cercetarea a fost realizată pe un eșantion divers de participanți și a avut ca scop să exploreze legătura dintre exercițiile fizice regulate și reducerea simptomelor de anxietate și depresie.
Rezultatele studiului
Conform rezultatelor, participanții care au dedicat timp exercițiilor fizice au raportat o îmbunătățire considerabilă a stării lor de bine. Aceștia au observat o reducere a stresului și o capacitate sporită de a face față provocărilor zilnice. De asemenea, s-a constatat că activitatea fizică regulată contribuie la creșterea nivelului de energie și la îmbunătățirea calității somnului.
Recomandări pentru o viață sănătoasă
Experții recomandă ca oamenii să integreze exercițiile fizice în rutina zilnică, subliniind că nu este nevoie de activități intense pentru a beneficia de aceste efecte pozitive. Chiar și plimbările de 30 de minute pot aduce îmbunătățiri semnificative în sănătatea mintală.
Concluzie
Studiul subliniază importanța activității fizice nu doar pentru sănătatea fizică, ci și pentru cea mintală. Încurajarea unui stil de viață activ ar putea fi cheia pentru îmbunătățirea calității vieții și a sănătății psihice a populației.
