Îmbunătățirea sănătății cognitive prin schimbări în stilul de viață
Un studiu amplu realizat în SUA a evidențiat că un program care include exerciții fizice, nutriție, provocări cognitive și sociale, precum și coaching pentru sănătate, a dus la îmbunătățirea scorurilor cognitive pentru persoanele aflate în risc de boala Alzheimer și demențe asociate. Studiul a fost desfășurat pe parcursul a doi ani și a implicat doar schimbări în stilul de viață, fără medicamente adiționale.
Detalii despre studiu
Studiul U.S. POINTER a inclus 2.111 persoane în vârstă considerate a fi în risc de demență, comparând un program de intervenție structurat cu un program similar, dar de intensitate mai scăzută, auto-gidat. Participanții din programul structurat au prezentat îmbunătățiri semnificative în scorurile cognitive composite față de cei din grupul auto-gidat, deși ambele grupuri au înregistrat progrese.
Importanța programului structurat
Bridget Stratton de la Asociația Alzheimer a subliniat că U.S. POINTER este important deoarece a fost conceput ca un studiu clinic controlat riguros, destinat să demonstreze dacă o intervenție de stil de viață accesibilă și durabilă protejează funcția cognitivă în populații diverse din comunitățile din SUA. Peste 30% dintre participanți proveneau din grupuri istoric subreprezentate în cercetarea demenței.
Aspecte ale programului
În cadrul programului structurat, au avut loc 38 de întâlniri facilitate de echipe peer pe parcursul celor doi ani, promovând educația, stabilirea de obiective și responsabilitate. În contrast, grupul auto-gidat a beneficiat de doar șase întâlniri facilitate. Participanții au avut acces la materiale educaționale și instrumente pentru a urmări aderența la planurile de sănătate.
Beneficiile unui program bine structurat
Stratton a menționat că beneficiile suplimentare ale programului structurat s-au observat indiferent de sex, etnie, risc genetic sau sănătate cardiometabolică. Doctorul Ryan Arnold a subliniat că grupul auto-gidat a suferit din lipsa echipei de coaching dedicate și a urmăririi medicale care au fost disponibile grupului structurat. Această distincție evidențiază importanța unei abordări bazate pe echipă în îngrijirea pacienților cu risc de declin cognitiv.
Contextul cercetării
Cercetările anterioare au arătat că progresele în tratarea Alzheimer-ului au fost lente, majoritatea concentrându-se pe soluții farmaceutice. Studiul U.S. POINTER subliniază necesitatea intervențiilor care vizează simultan mai multe căi de risc. Un raport recent publicat în Lancet a identificat 14 factori de risc modificabili pentru demență.
Studiile farmacologice au avut rezultate dezamăgitoare, iar Arnold a exprimat optimism față de abordările non-farmaceutice, subliniind că medicamentele nu abordează aspectele comportamentale sau vasculare ale declinului cognitiv.
Concluzie
Rezultatele studiului U.S. POINTER reafirmă importanța abordărilor integrate și structurate în promovarea sănătății cognitive și sugerează că schimbările în stilul de viață pot avea un impact semnificativ asupra riscurilor asociate demenței.
