Staruri de plajă care strălucesc și după 50 de ani
Loredana Groza, Florentina Fântânaru, Marina Almășan și Anca Țurcașiu demonstrează că, la vârsta de peste 50 de ani, se poate arăta impecabil la plajă. Aceste vedete reușesc să își mențină frumusețea și vitalitatea prin diete și stiluri de viață sănătoase.
Loredana Groza: Dieta-minune
Loredana Groza, în vârstă de 55 de ani, a împărtășit secretul dietei sale care o ajută să își păstreze trupul armonios. Dimineața, ea consumă apă fierbinte pe stomacul gol, urmată de iaurt cu fructe proaspete sau uscate. La prânz, alege pește sau carne slabă, alături de salată, iar la cină preferă salatele cu semințe și avocado sau pește gătit fără ulei. De asemenea, Loredana face mult sport.
Anca Țurcașiu: Fără carne
Anca Țurcașiu, la 55 de ani, a renunțat complet la carne, optând pentru lactate și o dietă bazată pe legume. Ea a menționat că a eliminat zahărul și făinoasele din alimentație, consumând în schimb spanac, varză, linte, hummus, salate, semințe și avocado. Anca face mult sport, ceea ce contribuie la menținerea siluetei sale.
Dana Săvuică: Picioare de fotomodel
La 55 de ani, Dana Săvuică continuă să fie admirată pentru frumusețea sa. Vedeta are o alimentație sănătoasă, din care exclude prăjelile și grăsimile. Ea își menține forma fizică prin plimbări lungi și înot, având o preferință pentru produsele bio. Dana adoptă o dietă cu pauze de peste 10 ore între mese, ceea ce ajută la evitarea acumulării de kilograme.
Marina Almășan: Stil de viață sănătos
Marina Almășan, în vârstă de 59 de ani, își păstrează silueta printr-o dietă echilibrată și sport. Ea evită excesele alimentare și se consideră o vegetariană „relaxată”, consumând și pește, ouă și lactate. Marina refuză dulciurile și băuturile carbogazoase, axându-se pe un stil de viață activ și pozitiv.
Florentina Fântânaru: Eleganță și coquetărie
Florentina Fântânaru, prezentatoarea emisiunii „De-a viața ascunsă”, are 51 de ani și este un exemplu de eleganță. Ea vorbește despre provocările emoționale și impactul acestora asupra sănătății fizice. Florentina subliniază importanța exprimării emoțiilor și a menținerii unei stări de bine interioare.
Concluzie
Aceste vedete demonstrează că, prin alegeri alimentare sănătoase și un stil de viață activ, este posibil să se mențină frumusețea și vitalitatea chiar și după 50 de ani. Exemplul lor poate inspira pe mulți să adopte obiceiuri mai sănătoase.
