Florentina Opriș și Secretele Dietelor
La 57 de ani, Florentina Opriș se menține într-o formă fizică de invidiat. Vedeta Kanal D a adoptat un stil de viață sănătos, bazat pe diete personalizate, renunțând la numeroase diete drastice încercate anterior.
Experiența cu Dietele
Florentina Opriș, fost profesor de educație fizică și manager al unui club de aerobic, promovează un stil de viață echilibrat. A urmat cursuri internaționale de aerobic și fitness, învățând de la specialiști din diverse țări. În prezent, este prezentatoarea emisiunii „Sport, dietă și o vedetă” la Kanal D.
În ciuda încercărilor anterioare cu diete drastice, cum ar fi postul intermitent, care nu au funcționat pentru ea, Florentina susține importanța dietelor personalizate. „Dieta nu înseamnă ceva restrictiv, ci este despre a asculta corpul și a înțelege ce simte”, a declarat vedeta.
Renunțarea la Alimente Dăunătoare
Un aspect important al dietei sale a fost eliminarea laptelui din alimentație. Florentina a înlocuit laptele cu iaurturi și kefir, alimente pe care nu le aprecia inițial, dar care au devenit o parte benefică a meniului său. „Eu nu mai beau lapte de ani de zile, dar iaurturile și kefirul îmi fac bine”, a adăugat ea.
Valorile Promovate
Florentina Opriș consideră că frumusețea adevărată provine din echilibru și autenticitate, valori pe care le promovează în emisiunea sa, difuzată în fiecare sâmbătă, de la ora 09:45, la Kanal D.
Concluzie
Prin adoptarea unei diete personalizate și eliminarea alimentelor dăunătoare, Florentina Opriș își demonstrează angajamentul față de un stil de viață sănătos, inspirându-i pe alții să facă alegeri alimentare conștiente.
