somn
Timpul petrecut pe dispozitive înainte de culcare duce la probleme de somn. Cum se poate preveni insomnia.
Impactul utilizării ecranelor în pat asupra somnului Un studiu recent sugerează că persoanele care…
„Mă trezesc din două în două ore”. Românii au un somn din ce în ce mai slab. A crescut alarmant numărul pacienților diagnosticați cu apnee în somn.
Creșterea alarmantă a tulburărilor de somn în rândul românilor Un număr tot mai mare…
Momentul în care se modifică ora în 2025. Noaptea când ceasurile se schimbă și avem parte de un somn mai scurt.
Schimbarea la Ora de Vară în 2025 Noaptea de sâmbătă, 29 martie, spre duminică,…
Cum să îți urmărești simptomele menopauzei
Menopauza și gestionarea simptomelor Menopauza aduce cu sine o varietate de simptome, care pot…
