Dieta mediteraneană și sănătatea creierului
Dieta mediteraneană, cunoscută pentru beneficiile sale asupra sănătății generale, nu oferă avantaje cognitive tuturor vârstnicilor, conform unui nou studiu. Deși cercetările anterioare au sugerat că dieta mediteraneană poate proteja împotriva declinului cognitiv, a bolii Alzheimer și altor tipuri de demență, acest studiu recent a arătat rezultate diferite pentru populația afro-americană.
Detalii despre studiu
Studiul a implicat 185 de participanți cu o vârstă medie de 66 de ani și un indice de masă corporală (IMC) mediu de 37,1 kg/m², clasificându-i ca fiind obezi. Din aceștia, 91% s-au identificat ca fiind afro-americani non-hispanici, iar 86% erau de sex feminin. Participanții au fost repartizați aleatoriu într-un program de intervenție bazat pe dieta mediteraneană, care a durat opt luni, cu un focus pe pierderea în greutate sau fără.
Rezultatele intervenției dietetice
La finalul studiului, cercetătorii nu au observat nicio schimbare semnificativă în funcția cognitivă a participanților, indiferent de pierderea în greutate. Totuși, s-a constatat că intervenția dietetică a îmbunătățit aderența la dietă, rezultând într-o pierdere în greutate medie de 3,8 kg pe parcursul a 14 luni și o reducere a masei de țesut adipos visceral.
Implicarea pe termen lung
Autorii studiului sugerează că este necesară o perioadă de intervenție mai lungă pentru a observa posibile beneficii cognitive, similar cu studiul PREDIMED, care a durat cinci ani. Aceștia cred că, cu un follow-up mai îndelungat, participanții ar putea menține dieta mediteraneană și ar putea beneficia de efecte cognitive, cardiovasculare și metabolice pe termen lung.
Perspectivele viitoare și importanța diversității în cercetare
Cercetătorii intenționează să exploreze motivele pentru care unii participanți au aderat mai bine la intervenție și să identifice subgrupuri care ar fi putut beneficia cognitiv de pe urma dietei. Este esențial să se acorde o atenție mai mare comunităților afro-americane în studiile de prevenire a demenței.
Concluzie
Studiul subliniază complexitatea relației dintre dietă și sănătatea creierului, arătând că dieta mediteraneană, deși benefică în multe privințe, nu garantează efecte cognitive pozitive în toate grupurile demografice și necesită cercetări suplimentare pentru a înțelege pe deplin impactul acesteia.
