Viața profesională și personală a Cătălinei Grama
Cătălina Grama, cunoscută sub numele de scenă Jojo, reușește să îmbine cu succes viața de familie cu numeroasele proiecte profesionale în care este implicată. Actrița a dezvăluit recent cum reușește să combată episoadele de burnout și cine o ajută în momentele epuizante.
Strategia împotriva burnout-ului
Jojo, mamă a doi copii și fondatoare a unei școli de teatru și a unei companii de teatru independent, recunoaște că energia ei se consumă rapid. În momentele de epuizare, copiii ei devin cel mai bun antidot: „Sunt o persoană foarte implicată și pasionată de ceea ce fac. Uneori, energia mea se consumă rapid. Secretul a fost să învăț să mă opresc la timp, să pun limite și să-mi dau voie să respir. Copiii mei și timpul petrecut cu ei sunt cel mai bun antidot pentru burnout,” a declarat vedeta.
Menținerea echilibrului între viața profesională și personală
În ceea ce privește echilibrul între carieră și familie, Cătălina Grama subliniază că învață în fiecare zi cum să gestioneze aceste aspecte. „Am momente în care viața profesională cere mai mult și momente în care familia primează. Important este să fiu prezentă acolo unde sunt, cu tot sufletul,” a adăugat ea.
Pasiunea copiilor pentru teatru
Cătălina Grama este mândră de cei doi copii ai săi, Achim (14 ani) și Zora (8 ani), care au moștenit pasiunea părinților pentru actorie. Aceștia participă la cursurile de teatru pe care Jojo le ține în școala pe care o deține. Vedeta a menționat că Zora și Achim se distrează de fiecare dată la clasele mamei lor, participând cu entuziasm la activitățile pregătite.
Concluzie
Prin strategii de gestionare a energiei și sprijinul oferit de familie, Cătălina Grama reușește să depășească momentele de burnout, demonstrând importanța echilibrului între viața profesională și cea personală.
