Atenție la consumul de cafea în combinație cu medicamente
Dacă urmezi un tratament medicamentos, este esențial să acorzi o atenție deosebită cantității de cafea consumate și momentului în care o bei. Potrivit unor studii, aproximativ 63% dintre britanici se consideră consumatori frecvenți de cafea. Deși acest obicei pare inofensiv, el poate interfera cu anumite medicamente și poate crește riscul de efecte secundare.
Impactul cofeinei asupra organismului
Cofeina, un stimulant cunoscut, oferă un plus de energie, dar rămâne în sistemul nostru o perioadă îndelungată. Aceasta poate diminua eficiența medicamentelor, în special în cazul antidepresivelor sau medicamentelor destinate inimii. Cofeina stimulează sistemul nervos central, sporind starea de alertă și concentrarea, dar poate, de asemenea, să crească tensiunea arterială și ritmul cardiac și are un efect diuretic, ce determină o urinare mai frecventă.
Surse comune de cofeină
Cofeina se regăsește în mod natural în boabele de cafea și frunzele de ceai, iar uneori este adăugată în băuturi energizante sau sucuri carbogazoase. De asemenea, chiar și boabele de cacao conțin cofeină, iar cantitatea variază în funcție de tipul de ciocolată. Persoanele cu afecțiuni medicale, cum ar fi sindromul de colon iritabil, pot avea o sensibilitate crescută la cofeină, manifestată prin balonare, crampe sau diaree.
Medicamentele care pot interfera cu cofeina
Efectele cofeinei depășesc simpla stimulare a energiei și pot interfera cu cel puțin cinci tipuri de medicamente:
- Medicamente pentru răceală și gripă: Pseudoefedrina, un decongestionant, este și ea un stimulant. Combinația cu cofeina poate genera agitație, dureri de cap, insomnie și un ritm cardiac accelerat.
- Medicamente pentru tiroidă: Levotiroxina, utilizată în tratamentul hipotiroidiei, poate avea absorbția afectată de consumul de cafea, scăzându-i eficiența cu până la 50% dacă este ingerată imediat după administrare.
- Antidepresive și antipsihotice: Cofeina poate reduce absorbția acestor medicamente în stomac, diminuându-le efectele.
- Analgezice: Anumite analgezice conțin cofeină pentru a spori efectul. Cafeaua poate accelera golirea stomacului, ceea ce poate determina o acțiune mai rapidă, dar și un risc crescut de efecte adverse.
- Medicamente pentru inimă: Cofeina poate determina creșteri temporare ale tensiunii arteriale și ritmului cardiac, contracarând astfel efectele medicamentelor pentru hipertensiune sau aritmii.
Este necesar să renunți la cafea?
Nu este obligatoriu să elimini complet cafeaua din dietă, însă este recomandat să ajustezi modul și momentul consumului pentru a evita eventualele probleme. De exemplu, pentru medicamente precum levotiroxina sau bifosfonații, este indicat să aștepți cel puțin o oră după administrare înainte de a consuma cafea. Dacă iei antidepresive, antipsihotice sau medicamente pentru tensiune arterială, este important să discuți cu medicul despre consumul de cofeină.
O alternativă ar fi cafeaua decofeinizată, care este disponibilă în multe magazine. Aceasta conține cu până la 97% mai puțină cofeină, având aproximativ 7 mg per ceașcă, comparativ cu 70–140 mg în cafeaua obișnuită, reducând astfel riscul efectelor secundare fără a afecta rutina zilnică.
