Ce este aura?
Aura reprezintă, din perspectiva medicală, un set de simptome neurologice care pot apărea înainte de un episod de migrenă, epilepsie sau alte tulburări neurologice. Aceste simptome pot include modificări ale vederii, amorțeli, dificultăți de vorbire, slăbiciune musculară sau chiar halucinații.
Este important de menționat că aura nu constituie o afecțiune în sine, ci mai degrabă o etapă premergătoare a unei migrene sau a unei crize epileptice. De regulă, aura durează între 5 și 60 de minute și dispare complet înainte ca durerea severă a migrenei sau criza epileptică să debuteze. În contextul migrenelor, aura poate funcționa ca un semnal de avertizare, ajutând persoanele afectate să se pregătească pentru simptomele ce urmează.
Tipuri de aură
Există diverse tipuri de aură, fiecare având semne și simptome specifice. Cele mai frecvente tipuri includ:
Aura vizuală
Aceasta este cea mai comună și se manifestă prin fenomene vizuale, cum ar fi lumini strălucitoare, cercuri colorate, linii ondulate sau pete de lumină în câmpul vizual. Aceste percepții pot fi deranjante și pot afecta vederea centrală sau periferică.
Aura senzorială
Aura senzorială se caracterizează prin amorțeală sau furnicături la nivelul membrelor sau al feței, în special pe o singură parte a corpului. Aceasta poate fi însoțită de o senzație de slăbiciune sau de pierdere a simțului tactil.
Aura motorie
Această formă de aură se manifestă prin slăbiciune musculară pe o parte a corpului, ceea ce poate îngreuna mișcarea normală. Poate fi însoțită de o pierdere a coordonării.
Aura de vorbire
Aura de vorbire afectează abilitatea de a vorbi sau de a înțelege vorbirea. Persoanele afectate pot avea dificultăți în a forma cuvinte clare sau pot simți că nu înțeleg ceea ce aud.
Legătura dintre aură și migrene
Migrenele sunt o afecțiune neurologică cronică caracterizată prin dureri de cap intense, adesea însoțite de simptome precum greață, vărsături, și sensibilitate la lumină și sunete. Unele persoane care suferă de migrene experimentează aura ca o fază premergătoare a atacului de migrenă.
Aura migrenoasă este o manifestare neurologică temporară care apare cu 20 până la 60 de minute înainte de debutul durerii de cap. Cele mai frecvente simptome sunt cele vizuale, cum ar fi scântei sau linii ondulate, însă pot apărea și simptome senzoriale sau motorii.
Cercetările arată că aura este provocată de schimbări în activitatea electrică a creierului. Aceste modificări pot afecta temporar anumite regiuni ale creierului, cum ar fi cortexul vizual, care controlează percepția vizuală, sau zonele responsabile cu simțurile și mișcarea corpului.
Cauzele aurei și migrenelor
Deși cauza exactă a migrenelor și a aurei nu este complet elucidată, există mai mulți factori cunoscuți care pot contribui la declanșarea acestor episoade.
Factori care contribuie la migrene și aură
Migrenele și aurile pot fi influențate de diverse aspecte, inclusiv genetice, hormonale și de mediu, ceea ce le face să fie mai frecvente în anumite familii. Persoanele care au un părinte suferind de migrene au o probabilitate mai mare de a dezvolta această afecțiune.
Schimbări hormonale
Modificările hormonale joacă un rol semnificativ, în special în cazul femeilor. Multe dintre acestea se confruntă cu migrene și aură în perioadele de menstruație, sarcină sau menopauză, când nivelurile hormonale sunt instabile.
Factori de mediu
Stresul, oboseala, variațiile de temperatură, lumina intensă și zgomotele puternice pot acționa ca declanșatori pentru migrene și aură. Aceste condiții pot influența tensiunea arterială și circulația sângelui către creier.
Alimente și băuturi
Anumite alimente și băuturi, precum ciocolata, alcoolul, cafeaua și produsele procesate, pot provoca migrene și aură. Este important să fiți atenți la ceea ce consumați, deoarece aceste elemente pot acționa ca factori declanșatori.
Strategii pentru gestionarea migrenelor și aurii
Persoanele afectate de migrene și aură pot implementa diverse strategii pentru a ameliora simptomele și a preveni apariția acestora:
Tratament medicamentos
Utilizarea medicamentelor analgezice, cum ar fi ibuprofenul sau paracetamolul, poate reduce durerea asociată migrenelor. De asemenea, există medicamente specifice destinate prevenirii migrenelor, care pot diminua frecvența acestora. În cazul aurii, anumite medicamente pot fi administrate pentru a preveni migrenele severe.
Tehnici de relaxare
Tehnicile de relaxare, inclusiv meditația, yoga și exercițiile de respirație, pot contribui la reducerea stresului și, implicit, la prevenirea migrenelor și aurilor. Un somn adecvat și odihnitor este, de asemenea, crucial.
Evitați factorii declanșatori
Identificarea și evitarea factorilor declanșatori, cum ar fi anumite alimente, cofeina sau schimbările bruște de temperatură, pot ajuta la prevenirea migrenelor și aurilor.
Articol asemanator: Băutura care te sprijină în renunțarea la fumat. Este disponibilă în toate supermarketurile din România.
Consult medical
În cazul în care aura devine frecventă sau severă, este esențial să consultați un medic specialist, deoarece aceasta poate indica o afecțiune mai gravă, cum ar fi epilepsia sau alte tulburări neurologice.
