Ramona Olaru, vedeta din România care strălucește pe plajă
Ramona Olaru, în vârstă de 36 de ani, este una dintre cele mai atrăgătoare vedete din România, cunoscută pentru aparițiile sale în emisiunea „Neața cu Răzvan și Dani”. Vara trecută, a impresionat pe plajă cu silueta sa perfectă, rezultatul unei pregătiri riguroase.
Regimul alimentar al Ramonei Olaru
Vedeta a început un proces de disciplină alimentară la începutul anului, care i-a permis să își mențină silueta impecabilă. Pe rețelele de socializare, Ramona împărtășește detalii despre modul în care se menține în formă. În luna februarie, a dezvăluit un truc de detoxifiere pentru următorii săi urmăritori de pe TikTok. Timp de 7 zile, a consumat o băutură dintr-un pumn de țelină apio, un măr verde, un kiwi și 250 ml de apă călduță. Această combinație este bogată în nutrienți esențiali și vitamine, susținând digestia și imunitatea.
Activitatea sportivă a Ramonei Olaru
Pe lângă regimul alimentar, Ramona Olaru practică și sport. S-a apucat de kickboxing acum un an și jumătate, antrenându-se cu Mihai, fiul lui Cătălin Zmărăndescu. Vedeta a afirmat că nu îi place sala de sport și că preferă să se mențină activă prin kickboxing. A menționat că se antrenează riguros și că a învățat multe tehnici, participând chiar și la sparring.
Concluzie
Prin disciplina alimentară și exercițiile fizice, Ramona Olaru reușește să se mențină în formă și să impresioneze publicul, demonstrând că un stil de viață sănătos poate aduce rezultate remarcabile.
