Secretele dietetice ale Lidiei Buble
Lidia Buble, în vârstă de 32 de ani, a demonstrat că își menține silueta prin sacrificii semnificative. Cântăreața este foarte atentă la alimentație, eliminând anumite produse care îi pot afecta aspectul fizic.
Regula esențială înainte de concerte
Într-un interviu pentru revista „Viva”, Lidia a dezvăluit că are un ritual strict înainte de fiecare concert. Ea nu consumă nimic timp de cinci-șase ore înainte de a urca pe scenă, pentru a-și putea folosi vocea la capacitate maximă. „Nu prea am timp să mănânc. De exemplu, am mai mult de 24 de ore de când nu am mâncat și am băut doar apă. Asta nu pentru că m-am înfometat, ci pentru că am avut foarte multe repetiții. Mă așteaptă o salată după concert”, a explicat artista.
Alimentele pe care le evită
Lidia Buble a menționat că, pentru a se menține în formă, ocolește consumul excesiv de dulciuri, alcool și fumat. „Nu consum nici prea mult dulce, alcool foarte rar, decât dacă sunt la o onomastică. Nu fumez. Mă hidratez foarte bine atât pe interior, cât și pe exterior”, a spus cântăreața.
O dietă sănătoasă și echilibrată
Artista a declarat anterior că urmează o dietă sănătoasă, consumând în principal pește, paste, salate proaspete și supă cu tăiței de casă.
Concluzie
Prin disciplina alimentară și ritualurile sale, Lidia Buble reușește să își mențină o siluetă admirabilă, demonstrând că eforturile în alimentație sunt esențiale pentru succesul artistic.
