Frumusețea și sănătatea Olgăi Bălan
Olga Bălan, cunoscută ca solista cu cei mai mari sâni naturali din România, a împărtășit trucurile ei de frumusețe și un stil de viață sănătos. Artista include laptele de migdale în alimentația zilnică, considerându-l esențial pentru combaterea epuizării.
Trucuri de frumusețe
Olga Bălan se concentrează pe o alimentație sănătoasă, în special în zilele caniculare. „Eu și iubitul meu, Dragoș, avem grijă să ne hidratăm bine, consumăm multe salate și am eliminat prăjelile și grăsimile. Seara, facem plimbări prin parc”, a declarat artista.
În ceea ce privește îngrijirea tenului, Olga folosește o mască naturală din banane, miere, ulei de măsline și ulei de cocos, după o exfoliere cu cafea râșnită. De asemenea, aplică felii de castraveți cruzi pe față și în jurul ochilor pentru hidratare.
Prepararea laptelui de migdale
Laptele de migdale este un produs esențial în dieta Olgăi Bălan. Iată cum se prepară:
- Ingrediente: 250 g de migdale, 1 litru de apă, scorțișoară, miere, vanilie, cacao (după gust).
- Mod de preparare: Pune migdalele în apă seara pentru a se înmuia. Dimineața, scurge apa și mixează migdalele într-un blender. Laptele este gata în zece minute. Se pot adăuga scorțișoară, vanilie, cacao și miere după gust. Se recomandă consumul a două cești pe zi.
Migdalele sunt bogate în fosfor, potasiu, vitamina E și acizi grași esențiali, fiind benefice pentru sănătatea inimii și a creierului.
Reducerea bustului pentru motive medicale
Olga Bălan a decis să își micșoreze bustul din cauza unor dureri severe de coloană. „M-am operat în 2012, în Italia. Intervenția a fost gratuită, deoarece sânii mari îmi afectau coloana vertebrală. A fost o situație medicală, nu estetică”, a explicat artista. Medicul a decis să reducă bustul în funcție de statura și conformația ei, nu conform dorințelor personale.
Concluzie
Decizia Olgăi Bălan de a-și micșora bustul subliniază importanța sănătății în fața standardelor de frumusețe, arătând că intervențiile estetice pot fi motivate de necesități medicale.
