Decizia privind controlul nașterii și impactul asupra greutății
Alegerea unui tip de control al nașterii reprezintă o decizie semnificativă pentru multe persoane. Această alegere poate fi influențată de diverse aspecte, inclusiv greutatea corporală și riscurile asociate cu creșterea în greutate. Metodele hormonale de contracepție pot prezenta efecte secundare variate, de la retenția de apă până la modificări ale greutății, ceea ce poate genera întrebări cu privire la impactul asupra organismului.
Controlul nașterii și creșterea în greutate: Ce spun studiile?
Deși creșterea în greutate este adesea menționată ca un efect secundar al multor metode contraceptive, relația dintre contracepția hormonală și creșterea în greutate nu este pe deplin elucidată de cercetări. Studiile existente nu oferă suficiente dovezi care să confirme că utilizarea contraceptivelor hormonale determină o creștere semnificativă a greutății. Cercetările recente indică faptul că, deși unele persoane pot avea creșteri temporare în greutate din cauza retenției de apă sau a fluctuațiilor hormonale, aceste efecte dispar de obicei după câteva luni de utilizare.
Printre factorii care ar putea contribui la creșterea în greutate se numără efectele hormonilor, cum ar fi estrogenul, care pot stimula pofta de mâncare sau pot provoca retenția de apă. Această retenție poate induce senzația de greutate suplimentară, fără a se traduce printr-o acumulare reală de grăsime corporală. De asemenea, este esențial de subliniat că reacțiile la contraceptivele hormonale variază de la o persoană la alta; unii utilizatori pot observa efecte secundare, în timp ce alții nu vor resimți nicio modificare.
Tipuri de control al nașterii: Opțiuni favorabile pentru menținerea greutății
Dacă ești îngrijorat(ă) de posibila corelație între controlul nașterii și creșterea în greutate, există diverse opțiuni care nu ar trebui să aibă un impact semnificativ asupra greutății tale. Aceste alternative includ metodele nonhormonale și anumite tipuri de contraceptive hormonale care sunt mai puțin asociate cu creșterea în greutate.
Metode nonhormonale de control al nașterii
Un exemplu de contracepție nonhormonală eficientă este DIU-ul de cupru, cunoscut și sub denumirea de ParaGard. Acesta nu conține hormoni și utilizează cupru pentru a preveni fertilizarea ovulului de către spermatozoizi. DIU-ul de cupru are o rată de succes de peste 99% și poate fi lăsat în organism timp de până la 10 ani. De asemenea, acesta poate fi folosit și ca metodă de contracepție de urgență, dacă este inserat în termen de 5 zile de la un act sexual neprotejat.
Metodele de barieră
Alte opțiuni nonhormonale includ metodele de barieră, precum prezervativele, diafragmele și capacele cervicale. Aceste metode nu conțin hormoni și nu afectează greutatea corporală. Totuși, eficiența lor este mai redusă comparativ cu alte forme de contracepție, având în vedere că între 18 și 28 din 100 de femei care folosesc exclusiv metode de barieră pot rămâne însărcinate anual.
Contraceptive hormonale mai puțin susceptibile de a provoca creșterea în greutate
Dacă preferi un tip de control al nașterii hormonal, unele metode sunt mai puțin probabil să conducă la retenție de apă și creștere în greutate. De exemplu, pastilele contraceptive combinate cu o formulă adecvată pot fi o opțiune de luat în considerare.
Doza mică de estrogen în contraceptive
Anumite pastile contraceptive care conțin o doză mică de estrogen, împreună cu o formă sintetică de progesteron, prezintă un risc mai mic de a provoca retenție de apă. Un exemplu relevant este reprezentat de pastilele care conțin drospirenonă, un tip de progesteron cu efect diuretic, care poate diminua riscul de retenție de apă și, prin urmare, poate ajuta la prevenirea creșterii în greutate.
Implanturi și DIU hormonale
Pentru cei care preferă să evite administrarea zilnică a pastilelor, opțiunile de contracepție reversibilă pe termen lung, cum ar fi implanturile hormonale și dispozitivele intrauterine (DIU) hormonale, reprezintă alternative excelente. Aceste metode sunt extrem de eficiente, iar riscul de creștere în greutate poate varia în funcție de fiecare individ.
Controlul nașterii și impactul asupra greutății
Deși unele persoane pot experimenta o scădere în greutate ca efect secundar al utilizării anumitor contraceptive hormonale, nu există metode de control al nașterii care să fie recomandate sau concepute special pentru pierderea în greutate. Dacă ești predispusă la retenția de apă și utilizezi un contraceptiv cu efect diuretic, precum cele care conțin drospirenonă, este posibil să observi o pierdere temporară în greutate datorită eliminării apei din organism.
Cu toate acestea, este important să nu consideri controlul nașterii ca pe o soluție principală pentru pierderea în greutate. O alimentație echilibrată și un program regulat de exerciții fizice sunt esențiale pentru menținerea unei greutăți sănătoase.
